안녕하세요. 5세, 9개월 두 아이를 키우는 육아맘입니다.
아이를 키우면서 가장 가슴 철렁한 순간이 언제인가요?
저는 자다가 아이 몸이 불덩이처럼 뜨거울 때가 가장 무섭더라고요.
특히 말도 못 하는 9개월 둘째가 열이 펄펄 끓으면 응급실을 가야 하나, 해열제를 먹여야 하나 멘붕이 오곤 합니다.
새벽에 당황하지 않으려면 해열제에 대한 정확한 정보를 미리 알고 있어야겠죠?
오늘은 육아 필수 상식인 '아기 해열제 종류'와 열이 안 떨어질 때 사용하는 '해열제 교차 복용 방법'에 대해 정리해 보려고 합니다.
챔프 빨강, 파랑, 맥시부펜 등 헷갈리는 성분부터 복용 간격까지, 이 글 하나로 완벽하게 마스터해 두세요!
- 아세트아미노펜 vs 이부프로펜/덱시부프로펜 (성분별 차이점)
해열제는 크게 두 가지 계열로 나뉩니다.
성분에 따라 효능과 복용 가능 연령이 다르기 때문에 우리 집에 있는 약이 어떤 계열인지 반드시 확인해야 해요.
첫 번째는 '아세트아미노펜' 계열입니다. 대표적으로 챔프 시럽(빨강), 콜대원 키즈(보라), 타이레놀이 있어요.
이 성분은 위장 장애가 적어 공복에도 먹일 수 있고, 생후 4개월 이후부터 복용이 가능해 신생아나 어린 아기들에게 주로 사용합니다.
초기 미열이나 감기 기운이 있을 때 가장 먼저 찾게 되는 안전한 성분이죠.
두 번째는 '이부프로펜/덱시부프로펜' 계열입니다.
대표적으로 챔프(파랑), 맥시부펜, 부루펜이 여기에 속해요.
이 계열은 해열뿐만 아니라 '소염(염증 완화)' 효과가 있어서 목이 부어서 나는 열이나 고열에 효과가 빠릅니다.
단, 생후 6개월 이후부터 복용하는 것이 좋고, 위장에 부담을 줄 수 있어 식후에 먹이는 것을 권장합니다.
저희 아이들은 열이 나는 걸 인지하고 나서 가장 처음 먹이는 약은 프로펜 계열의 맥시부키즈를 먼저 먹입니다.
두 아이가 모두 6개월이 넘기도 했고 확실히 아세트아미노펜보다는 프로펜이 열이 떨어지는 효과가 좋더라구요.
- 열이 안 떨어질 때? 해열제 교차 복용 시간과 순서
해열제를 먹였는데도 1~2시간이 지나도 열이 떨어지지 않을 때가 있죠?
이때 사용하는 방법이 바로 '교차 복용'입니다. 하지만 무턱대고 먹이면 과다 복용 위험이 있으니 원칙을 꼭 지켜야 해요.
가장 중요한 규칙은 "다른 계열의 해열제는 2시간 간격, 같은 계열은 4시간 간격"입니다.
예를 들어, 처음에 아세트아미노펜(빨강)을 먹였는데 열이 안 떨어진다면, 2시간 뒤에 이부프로펜(파랑)이나 덱시부프로펜(맥시부펜)을 먹일 수 있습니다. 만약 처음에 먹인 것과 같은 빨강을 또 먹이고 싶다면 최소 4시간을 기다려야 합니다.
오후 10시: 체온 38.5도 -> 챔프 빨강 (아세트아미노펜) 복용
오후 12시: 체온 39.0도 (안 떨어짐) -> 맥시부펜 (덱시부프로펜) 교차 복용 가능
오전 2시: 체온 38.0도 -> 열이 조금 내렸으므로 미온수 마사지하며 지켜보기
단, 하루 최대 허용량을 초과하면 간이나 신장에 무리가 갈 수 있으니, 아이의 몸무게에 따른 1회 권장 용량과 하루 총량을 꼭 체크하셔야 합니다.
저는 헷갈릴까 봐 약병에 먹인 시간과 종류를 네임펜으로 적어두거나 '열나요' 어플을 활용해서 기록해두고 있어요.
아이들이 아플 때는 정신이 없을 수 있으니 저는 보통 4시간 간격으로 먹여야한다. 라고 생각하고 있어요.
그러면 2시간인지, 4시간인지 헷갈릴 필요 없이 4시간 간격으로 먹이면 되더라구요.
그리고 꼭 약을 언제 먹었는지, 뭘 먹었는지 열이 얼마인지, 약을 먹이고 한시간 있다가 열이 얼마나 떨어지는지를 '열나요' 어플에 기록해둬요.
병원에 갔을 때 의사선생님들이 언제 약을 먹었는지, 언제부터 열이 났는지, 얼마나 열이 났는지 물어보시는데
열이나서 정신이 하나도 없으면 기억이 안나거나 헷갈리기도 하더라구요.
- 해열제 보관 방법 및 편의점 상비약 구매 팁
해열제는 아이가 아플 때 바로 먹여야 하므로 보관 상태도 매우 중요합니다.
요즘 나오는 챔프나 콜대원 같은 '스틱형(파우치) 제품'은 개별 포장되어 있어 변질 위험이 적고 보관이 간편해요.
사용기한만 잘 지키면 실온에 보관해도 무방합니다.
하지만 맥시부펜이나 부루펜처럼 '병에 든 시럽'은 한번 개봉하면 세균 번식 우려가 있어 개봉 후 1개월 이내에 다 쓰는 것이 좋고,
남은 약은 아깝더라도 폐기해야 합니다.
저는 왠만하면 일회용으로 포장 된 스틱형 제품을 사용하고 한번 뜯으면 남아도 사용하지 않아요.
뜯어두면 애가 열이나서 정신 없는 와중에 이걸 언제 뜯었는지, 여러개가 뜯어져있으면 어떤 걸 먼저 쓴건지도 헷갈리더라구요.
만약 한밤중에 해열제가 떨어졌다면? 당황하지 말고 가까운 24시간 편의점으로 달려가세요.
편의점에는 안전상비의약품으로 어린이용 타이레놀 현탁액이나 부루펜 시럽을 판매하고 있습니다.
혹시 주변에 24시 약국이나 밤 늦게까지 하는 약국이 있다면 알아봐 두는 것도 좋습니다.
다만 종류가 다양하지 않을 수 있으니, 평소에 두 가지 계열(빨강/파랑)을 집에 미리 구비해 두는 것이 가장 좋겠죠?
* 아이 둘을 키우면서 터득하게 된 꿀팁을 또 조금 방출해보자면,
열이 났을 때, 상비약으로 해열제도 필요하지만 쿨패치나 아이들이 먹을 수 있는 경구수액을 가지고 있는 걸 추천드려요.
아이들이 아플 때 갖아 중요하게 신경 써야 할 경우에는 탈수인데 아이가 물을 얼마나 먹는지 체크하시고
평소보다 물을 못먹고 있거나 열이 떨어지지 않는다면 경구수액을 물에 섞어서 주면 그래도 살짝 달달한 맛이라 아이들이 잘 먹더라구요.
그리고 쿨패치는 아이들이 잘 안쓰려고 하는 경우가 많아요.
열이 나서 몸이 뜨거운데 쿨패치를 붙히면 갑자기 차가워져서 아이들이 싫어하면서 뜯기도 하더라구요.
저희 첫째는 쿨패치를 싫어해서 미지근한 물을 옷이나 손수건에 적셔서 겨드랑이에 껴주곤 합니다.
이마에 올려놓고 얼굴을 닦는게 흔하기는 하지만 아이들이 진짜 열이 나는지 체크하는 건 목 뒤와 겨드랑이라고 하더라구요.
아이들을 키우다보면 애들이 졸려도 머리에서 열이 나기도해요.
그래서 꼭 목 뒤나 겨드랑이를 체크하고 체온을 재는데 그 부위를 식혀주면 열이 좀 빨리 떨어지기도 하더라구요.
그리고 아이가 열이 난다면 꼭 체크해 보실 건, 아이의 소변량과 소변 냄새를 체크해보셔야합니다.
기저귀를 차는 아이라면 열이 날 때 꼭 체크하시고 소변에서 평소와 다른 냄새가 난다면 의사선생님께 이야기를 해주셔야합니다.
아기가 열이 나면 엄마는 대신 아파주고 싶은 마음뿐이죠. 하지만 열은 우리 몸이 바이러스와 싸우고 있다는 증거이기도 합니다.
더군다나 아이가 첫째라면 열이 조금만 올라도 당장 병원에 가야하나 싶기도 해요. 저도 그랬구요.
열이 난다면, 일단 하루정도 아이가 해열제를 먹고 열이 떨어지는지, 평소보다 쳐지거나 졸려하지는 않는지 체크하시고
열이 39도 밑으로 떨어지지 않는다거나 쳐지고 졸려해한다면 병원으로 달려가세요.
그리고 응급실에서 안받아주는 경우도 있다고 하니 주변 달빛 어린이 병원 전화번호도 알아두시고 꼭 저장해두시면
나중에 우왕좌왕 할 일이 줄어들거예요.
저도 첫째때는 열이 조금만 나도 안절부절 못하고 아이가 당장 큰일이라도 나는 줄 알았는데 둘째때가 되니 좀 의연해지긴 하더라구요.
저희 딸이 돌치레를 할 때는 이유가 없다고 하니 울면서 새벽에 아이를 데리고 응급실에 다 전화하다가 안받아줘서
멀리까지 울면서 비상등키고 운전하며 갔던 기억도 나네요.
아이들이 아프다면 대신 아파주고 싶은게 엄마마음이죠. 갑자기 이것저것 뉴스에서 보던 것들도 생각나기도 하구요.
그래도 아이가 아프다면 꼭 엄마부터 영양제부터 챙겨드시고 밥도 잘 챙겨드세요.
꼭 아이가 다 낫고 나면 엄마가 아픈게 국룰이더라구요.
오늘 정리해 드린 해열제 종류와 교차 복용법을 잘 기억해 두셨다가, 아이가 열이 날 때 당황하지 않고 현명하게 대처하시길 바랍니다.
무엇보다 가장 좋은 약은 엄마의 따뜻한 손길과 사랑이라는 것, 잊지 마세요!
오늘도 아이들이 아프지 않고, 자라나가며 아픈 것들이 큰 일이 아니길 기도하면서 아이들과 부모님이 행복한 순간들을 바랍니다!